【云南丽江】青普白沙行馆4晚轻探险一价全包套餐

行馆毗邻巍峨的玉龙雪山，距白沙壁画景区步行20分钟，涑河古镇3公里，是世界文化遗产核心处。同时，青普遵循“回到原初”的理念，亦是出于对当地资源环境的保护，行馆采用云南丽江当地特色建筑材料，将粗粝的五花石、质朴的杉木、古朴的东巴纸融入建筑设计中。抬头可远望皑皑雪山，屋顶优美的弧度和檐兽还原东巴古建筑形态，尊享独立庭院，小隐于野。既可以以绝佳的角度观看到玉龙雪山，同时又可以体验非常具有纳西文化特色的古镇风情，是自然与人文的巧妙融合。

多彩轻探险携手青普，推出“轻探险&艺文”深度体验旅行，让你的身体撞见高原的阳光，让你的心灵回归原初的自我，找回自己被放逐多年的有趣的灵魂。

行程：

【第一天】

上午：抵达丽江机场。专人专车接机至青普白沙行馆。（午餐：青普白沙行馆）

下午：艺文之解密东巴文化篇（青普白沙行馆内，时长：1-1.5hrs）

专家讲师：陈四才   丽江著名东巴、市级东巴画非遗传承人

东巴教是纳西族的一种原始多神教，信仰万物有灵。其祭司叫“东巴”，意译为智者，这些“智者”知识渊博，能画、能歌、能舞，具备天文、地理、农牧、医药、礼仪等知识，是东巴文化的主要的继承者和传播人。

晚餐：青普白沙行馆

晚上：纳西篝火。青山之侧，星空之下给自己一个放松的傍晚。

宿：青普白沙行馆。

【第二天】

上午：轻探险之文海徒步篇（时长：3-4hrs）

专家向导：李德佑  滇西北植物学专家，摄影师

滇西北是云南省“动植物王国”中的一颗璀灿明珠 ,是中国植物多样性最丰富的地区之一。目前保存有较完整的高山垂直带景观、温性和寒温性原始森林生态系统、高山湿地生态系统、珍稀濒危特有植物以及具有重要经济价值的中草药资源 ,是我国最重要的模式标本产地 ,植物属种的新特有中心。

途中享受户外早午茶。

午餐：文海ECOLODGE餐厅

下午：艺文之最后一个铜匠世家篇（时长：1-1.5hr）

指导专家：和善均省级非物质文化传承人，作品曾多次在各类工艺美术博览会上获得殊荣。

丽江纳西族制作铜器的历史，可追溯到汉代青铜兵器时代。如今，随着现代工业制品的大量涌入，手工打制的铜器不断走向衰微，直至今日，丽江纳西族仅剩这“最后一个铜匠”。

白沙古镇自由活动

晚餐：青普白沙行馆

宿：青普白沙行馆。

【第三天】

清晨：发现自我之雪山瑜伽篇（时长：1hr）

瑜伽师：萨娜国际认证瑜伽教练。2005年开始修习瑜伽，师从多国瑜伽大师，并把佛教的内观禅修与瑜伽相结合。地点：青普行馆

上午：轻探险之茶马古道骑马篇   168一个人（含午餐）（时长：2-2.5hr）

地点：拉市海附近茶马古道。

在拉市海附近的茶马古道上，骑一匹滇马，沿着古老马帮的路。马蹄得得，叩响的是过去时间的大门；无需穿越百年千年，你的身体和马的对话，你的灵魂和山石和草木的对话，便是一种难得的修行。

午餐：附近有名的餐厅

下午：艺文之木府风云篇（在木府，时长：3-4hrs）

专家讲师：木里  丽江著名文化学者、丽江博物院研究员、木府第46代传人。

 “北有故宫，南有木府”，木府是一座辉煌的建筑艺术之苑，它充分反映了明代中原建筑的风采气质，同时保留了唐宋中原建筑古朴粗犷的流风余韵，而其座西朝东，府内玉沟纵横，活水长流的布局，则又可见纳西族传统文化之精神。

晚餐：自理

宿：青普白沙行馆。

【第四天】

上午：轻探险之时光骑行者篇

单车骑行12公里前往玉湖古村。玉湖村是千年历史文化名村，坐落于丽江坝子最北端，被誉为玉龙山下第一村，是一座依山而居的村落。

午餐：当地特色阔留古餐厅

下午：艺文之白沙壁画篇（时长：1-1.5hrs）

讲解专家：白沙文管所所长杨志坚

白沙明清建筑群由文昌宫，大宝积宫，琉璃殿，藏经阁，大定阁，金刚殿等古建筑群及分布在古建筑群内的大量明清壁画所组成，俗称白沙壁画。

晚餐：束河佖屋西餐厅

宿：青普白沙行馆。

【第五天】

清晨：艺文之文峰寺祈福篇

文峰寺是滇西藏传佛教噶举派的最高学府，著名的佛教圣地。在这里，我们将带您拾阶而上，漫步林间，感受仙家岁月般美景的同时，在香烟袅袅的文峰寺中静坐观想、祈福纳瑞、体验禅修境界。

上午：艺文之众香之界篇

早餐之后，在文峰寺附近的山上辨认不同姓曹植物，采摘花草。亲手参与制作花草茶，探索植物的秘密，感受自然的恩赐，带大家亲手制作各类纯天然的香氛产品，将植物的“魔法”变成身体的力量。

午餐：简单农场午餐。

下午：送至机场。期待下次再见。